Bienestar de la comunidad CUCS
Tu bienestar, medido con ciencia
Conozca cómo duerme, come, se mueve y se siente con cuestionarios validados. Vea su resultado al instante y reciba recomendaciones respaldadas por evidencia científica. Gratuito para la comunidad CUCS.
Su rueda de bienestar
Sus 4 dimensiones, en una sola vista
Un servicio de bienestar para la comunidad del Centro Universitario de Ciencias de la Salud · Universidad de Guadalajara · Conozca al equipo →
Qué recibirá
Más que cuestionarios: una vista completa de su bienestar que crece con cada evaluación.
Resultado al instante
Al enviar cada cuestionario, vea su puntaje interpretado con acciones claras. Sin esperas.
Su rueda de bienestar
Las 4 dimensiones de su bienestar en una sola vista, con enfoque en sus fortalezas.
Reporte PDF personalizado
Recomendaciones basadas en evidencia científica, para guardar o compartir con su médico.
Contenidos para usted
Artículos y recursos seleccionados según sus resultados en cada dimensión.
Insignias y metas
Avance a su ritmo: insignias, rachas y metas personales por dimensión de bienestar.
Salud Campus
Vea el panorama anónimo del bienestar de su comunidad universitaria, construido entre todos.
¿Qué puede evaluar?
Cómo duerme
Calidad del sueño y cronotipo
Cómo come
Calidad de la dieta, seguridad alimentaria y comedor emocional
Cómo se mueve
Actividad física y tiempo sentado durante su semana
Cómo se siente
Estado de ánimo, ansiedad y estrés
Así de sencillo
Cree su cuenta
Con su correo y una contraseña. Sin costo y sin compromiso.
Responda su primer cuestionario
Con guardado automático: pause y retome cuando quiera.
Vea su resultado y su rueda
Interpretación inmediata en pantalla y su reporte PDF descargable.
Confianza, con fundamento
Evidencia científica
Instrumentos validados y publicados por la comunidad científica. Las recomendaciones citan referencias verificadas.
Usted controla sus datos
Protegidos conforme a la LFPDPPP. Nunca se comparten sin su consentimiento, y puede exportarlos o revocar permisos cuando quiera.
Aviso de privacidad →Gratuito para la comunidad CUCS
SUMAS es un servicio sin costo para estudiantes y personal de la comunidad CUCS. Todas sus funciones están incluidas; participar en investigación nunca es requisito.
Ciencia ciudadana · Participación voluntaria
¿Quiere contribuir al conocimiento de la salud universitaria?
Detrás de SUMAS hay un equipo de investigadoras e investigadores del CUCS que busca comprender mejor el bienestar de la comunidad universitaria. Si usted lo desea, sus respuestas pueden sumar a ese conocimiento, y la decisión es completamente suya.
- El servicio es completo, participe o no. Todas las evaluaciones, reportes y recomendaciones son suyos por igual. Decidir no participar no le quita nada, y ninguna autoridad universitaria, profesor o jefe será informado de su decisión.
- Una decisión aparte y sin prisa. Al crear su cuenta se le pregunta por separado, con tres opciones reales: sí, no, o decidir más tarde. Las tres son igual de válidas.
- Puede cambiar de opinión cuando quiera. Si dijo que sí y luego prefiere no continuar (o al revés), puede cambiar su decisión desde su cuenta, en cualquier momento y sin dar explicaciones.
La participación en investigación es voluntaria, se consiente por separado del servicio y es revocable en cualquier momento, sin que ello afecte su acceso a SUMAS.
Conozca cómo participar →Su primer resultado, en minutos
Cree su cuenta gratuita y vea su primera evaluación interpretada al instante.
Conozca su bienestar hoy mismoSin costo · Datos protegidos · Puede darse de baja cuando quiera